Врач-терапевт Алексей Хухрев отметил, что предотвратить простуду сложно, но есть способы ускорить выздоровление.
По словам специалиста, ускорить выздоровление при ОРВИ помогут витамины. Особенно важно следить за уровнем витамина D, который влияет на эффективность иммунитета.
Больному обязательно нужно есть здоровую пищу, хорошо высыпаться и отказаться от алкоголя. Нарушение этих правил замедлит выздоровление. Кроме того, не стоит возвращаться к активной жизни слишком быстро. Лучше некоторое время находиться в покое, чтобы организм оправился от временного иммунодефицита. При вирусных заболеваниях часто снижается уровень лейкоцитов, поэтому можно также заразиться и бактериальной инфекцией, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
