gazeta.a42.ru
22 сентября в 13:35 Здоровье

Терапевт рассказал о «секретном оружии» иммунитета против инфекций

Как рассказал терапевт Филипп Кузьменко, «секретным оружием» иммунной системы в борьбе с инфекциями является обычная ходьба. Но первым делом нужно вакцинироваться.

— Вакцинация — это полномасштабные учения нашей иммунной системы для предотвращения впоследствии вторжения противника, то есть патогена, — рассказал медик радио Sputnik.

Второй шаг – ходить как можно больше.

— Второе секретное оружие, чтобы иммунитет хорошо работал, – нужно ходить. Человек в день должен проходить 5 000 шагов. Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается, — отметил Кузьменко.

Осенью организму помощь окажут чай с мёдом или лимоном, какао, а также богатые витамином С продукты.

Как писал А42.RU, в Минздраве предложили сделать обязательной вакцинацию от коронавируса для детей.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Тотальная защита: бронирование гаджетов в Кемерове
Яндекс.Метрика