Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, член Союза педиатров России Ирина Добрецова считает, что в осенне-зимний период школьникам для укрепления иммунитета нужно больше двигаться и правильно питаться. Защититься от болезней им помог бы витамин Д, который можно при необходимости выдавать в индивидуальной дозировке каждому учащемуся бесплатно.
Специалист считает, что детям нужно больше физической нагрузки и прогулок на свежем воздухе длительностью минимум 1 час.
— Из витаминов, которые ребёнок должен получать, — это витамин Д. Потому что это широта, и мы все об этом знаем, где мы проживаем. А комплексные витамины, если есть какая-то проблема у ребёнка, уже не помогут. Нужно понимать, чего ему конкретно не хватает и давать вот этот витамин, — отметила Добрецова.
Но перед тем, как школьникам принимать витамин Д, нужно убедиться с помощью лабораторной диагностики, что они испытывают в нём дефицит. Прописать дозу витамина должен педиатр, пишет «Вечерняя Москва».
Фото: архив А42.RU
