При похолодании не нужно сокращать время прогулок, однако стоит одеваться по сезону. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он отметил, что прогулки на свежем воздухе полезны при любой погоде.
— Если одеваться по сезону, предусматривая возможные перемены погоды, то нет смысла отказываться от долгих прогулок. Прогулку стоит прекратить, если вы чувствуете себя некомфортно и замёрзли, — рассказал Тяжельников РИА Новости.
Тем, кто собирается на природу на весь день, он посоветовал быть готовыми к перемене погодных условий и похолоданию. По словам врача, одеваться нужно многослойно: на футболку надеть джемпер или свитер, затем жилетку, а сверху куртку или пальто.
— Воздух между слоями одежды будет поддерживать тепло. Захватите и термос с горячим чаем, — сказал он.
Фото: архив A42.RU
