4 октября 2021 в 13:06 Здоровье

Уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала об опасности кофе

Доктор и телеведущая Елена Малышева вместе с коллегой Дмитрием Шубиным в очередном выпуске программы «Жить здорово!» рассказали, чем может быть опасен кофе. А также развеяли один популярный миф.

В частности, уже научно установлено, сообщили медики, что кофе не является средством, повышающим стойкое артериальное давление.

— Это главное открытие 21 века — кофе давление не повышает, — подчеркнула теледоктор.

Давление повышается на очень непродолжительное время, а затем кофе вызывает мочегонный эффект.

— В этом другая опасность этого напитка — обезвоживание. То есть люди, которые не пьют воду в должном количестве, а пьют кофе целый день, они выписывают больше, чем выпивают, — отметил Дмитрий Шубин.

Именно поэтому во многих странах кофе подаётся со стаканом воды, добавили медики.

Обезвоживание организма может грозить как тем, кто пьёт натуральный кофе, так и любителям растворимого. Также по словам медиков, полезнее заваривать кофе холодной, а не горячей водой — и оставлять в таком виде на ночь. При заваривании кипятком кофе теряет до 30% полезных веществ, а именно — антиоксидантов. Также кофе, приготовленный методом холодного настаивания, эффективнее препятствует образованию тромбов.

Кадр: Жить здорово! / YouTube

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика