Врач-диетолог Наталья Круглова считает, что быстрая потеря веса может привести к болезням системы пищеварения, проблемам с желчным пузырем, а также к расстройству пищевого поведения. Об этом сообщает «ФАН».
Специалист предостерегла любителей быстрого похудения от того, что в этом случае происходит избавление не от жировой ткани, а от мышечной. Это чревато повторным увеличением массы тела.
— При снижении веса нужно ориентироваться на то, что нельзя сбрасывать более 10% от исходного веса за полгода. Правильным будет снижать вес от 500 грамм до 1 килограмма в неделю, — пояснила врач.
Диетолог отметила, что резкое снижение массы тела может нанести серьёзный вред здоровью. Возможны расстройства пищевого поведения, такие как компульсивное переедание, булимия, анорексия. Помимо этого, вероятно появление болезней желудочно-кишечного тракта и появление камней в почках.
Фото: архив A42.RU
