По словам диетолога Татьяны Дик, для предотвращения развития онкологического процесса в рацион необходимо включить корицу, куркуму, тимьян, шалфей и орегано.
Эти специи богаты антиоксидантами, оказывающими противораковое действие и борющиеся со свободными радикалами, пишет РИА Новости.
Корица показана диабетикам, поскольку способна снижать уровень сахара в крови, а куркума улучшает функции мозга и способствует похудению.
Тимьян полезен при простуде, шалфей помогает при нарушении пищеварения и кашле, а орегано оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ.
Пациенты с артритом отмечали уменьшение симптомов после добавления в рацион куркумы. Её используют также как профилактическое средство против тромбоза.
Фото: архив А42.RU
