Кардиолог и диетолог Наталья Карамнова рассказала о продуктах, которые опаснее избытка сахара в организме. Об этом сообщила газета «Комсомольская правда».
− Избыточное потребление соли считается первой причиной, связанной с факторами питания, сокращающей продолжительность жизни. Соль повышает давление, что увеличивает риск инсульта и инфаркта, − подчеркнула она.
Диетолог рассказала о скрытой соли, которую добавляют в выпечку и десерты. С целью снижения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, она рекомендует больше включать в питание цельных злаков, овощей и фруктов, а также семян и орехов.
Фото: архив A42.RU
