В зарубежных СМИ появилась информация о том, что обычная вода не самый хороший вариант для утоления жажды. В материалах публикаций указано, что наиболее оптимальным напитком является обезжиренное молоко. Об этом сообщает «Московский комсомолец».
Проведённые исследования доказали, что белок, который содержится в обезжиренном молоке, замедляет отток жидкости из организма. Этому способствует натрий, содержащийся в продукте. Специалисты считают, что этот напиток намного питательнее, чем просто вода.
Также эксперты не рекомендуют утолять жажду соками, потому что в них содержится большое количество сахара. После выжимания часть полезных свойств, которые были в цельном фрукте, исчезает.
Фото: архив A42.RU
