По словам нутрициолога Кристины Журавлёвой, некоторые популярные напитки не стоит употреблять на голодный желудок. В первую очередь, речь идёт о кофе — любимом утреннем напитке.
Употребление кофе стимулирует функции ЖКТ, в том числе секрецию соляной кислоты, что может привести к развитию гастрита. Кроме того, кофе, выпитый натощак, приводит в действие поджелудочную железу, вырабатывающую ферменты для переваривания еды, который в желудке нет.
— Это может привести к сбою её функционирования и заболеваниям ЖКТ, — отметила эксперт РИА Новости.
Не рекомендуется пить по утрам и холодную воду, поскольку для желудка, который ещё находится в «спящем режиме», это может «обернуться стрессом», отметила специалист.
Что касается воды с лимоном, то лимонный сок препятствует зарастанию эрозийных и язвенных поражений слизистой желудка. Кроме того, лимонная кислота негативно влияет на зубную эмаль.
Выпитый натощак слишком крепкий чай может вызвать тошноту.
Фото: архив А42.RU
