Для снижения сахара в крови без использования лекарств можно использовать технику пения. Об этом сообщил врач Майкл Мосли в статье для британской газеты Daily Mail.
Он отметил, пение позволит снизить уровень кортизола — гормона, отвечающего за реакцию на стресс. По словам врача, это должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови. Ещё одним способом снижения уровня сахара является приём горячего душа. Это упрощает работу сердца по обеспечению циркуляции крови по организму, передаёт РИА Новости.
Мосли добавил, что также к быстрым способам относится употребление тёмного шоколада с содержанием не менее 75% какао. Также он рекомендовал есть меньше соли, следить за весом и заниматься физической активностью.
Фото: архив A42.RU
