Британский фитнес-эксперт Ники Виброу поделилась способом, который позволит замедлить процесс старения в организме. Он поможет поддерживать оптимальный водный баланс в организме.
Виброу отметила, что организм стареет из-за химических реакций в клетках, из-за них появляются свободные радикалы, которые повреждают здоровые клетки. Также в них снижается уровень необходимого для сияния и упругости кожи коллагена.
Ссылаясь на множество исследований, эксперт советует выпивать в день 8 кружек зелёного или белого чая. Виброу сама пьёт эти напитки практически каждый час и уже замечает результат профилактики старения. Её кожа стала более эластичной и упругой, а благодаря имеющимся в напитке антиоксидантам снизился вес и уровень холестерина.
Специалист также советует обратить внимание на сыворотку для зрелой кожи, спреи, содержащие магниевое масло, комплекс микроэлементов и витаминов — аминокислоты, Омега-3, С и Е, витамин D, пишет «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
