Диетолог Светлана Панченко рассказала о последствиях для организма от полного отказа от кофе.
Врач напомнила, что употребление этого напитка в больших количествах негативно влияет на печень, поджелудочную железу и давление. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
— Всем рекомендую хотя бы на две недели (в порядке эксперимента) отказаться от кофе. Он может существенно нарушать желудочную секрецию, следовательно, белки и железо из пищи будут хуже усваиваться, а патогенная микрофлора в кишечнике, наоборот, начнёт разрастаться, — цитирует специалиста РИА Новости.
При этом на гипотоников кофе оказывает благоприятный эффект, но людям с нормальным давлением из-за злоупотребления напитком увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Две-три чашки качественного кофе в день станут источником гормона радости серотонина, но его избыточное потребление спровоцирует нарушение сна и раздражительность.
Фото: архив А42.RU
