Внештатный Диетолог Минздрава России Виктор Тутельян призвал к умеренности во время новогодних застолий. Об этом сообщает «Москва 24».
— Положил две чайные ложки оливье и съел. Всё. Но если человек будет его есть столовыми ложками из миски или кастрюли, то, конечно, будет удар и по печени, и по желудку. Фактически это мощное вредное воздействие, — заявил специалист.
Он посоветовал выходить из-за новогоднего стола слегка голодным и пробовать всё, но понемногу. Нельзя употреблять много алкоголя: не более двух бокалов шампанского и не более чем 100 граммов крепких спиртных напитков. Также не стоит налегать на колбасу, холодец и соления. Лучше съесть больше фруктов и зелени салата.
Фото: архив А42.RU
