Врач-диетолог Наталья Нефёдова рассказала, кому следует отказаться от солёной красной рыбы за праздничным столом.
Речь идёт о людях, страдающих от высокого давления или имеющих проблемы с почками.
— В таком случае солёную рыбу можно заменить на другие морепродукты, приготовленные без использования соли, — отметил доктор.
Диетолог добавила, что рыба является полезным для организма продуктом, так как содержит необходимые жирные кислоты, но высокое содержание соли может негативно повлиять на здоровье. Лучше всего готовить малосольную рыбу самостоятельно, пишут «Народные новости».
Фото: архив А42.RU
