Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, как избавиться от морщин.
Специалист напомнил, что белок коллаген помогает поддерживать упругость кожи. Многие производители добавляют его в кремы, но в их составе он не поможет разгладить морщины, так как чужеродный белок не может проникнуть внутрь из-за своего размера.
Восполнить количество данного белка в организме можно с помощью пищи. Врач советует потреблять витамин C, который помогает белку синтезироваться, желатин в виде фруктового желе, холодец и животные белки. Для здоровья кожи он советует обогатить рацион специальными продуктами и витаминами для выработки «внутреннего» коллагена, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
