Врач и телеведущий Евгений Комаровский прокомментировал возникающие проблемы в психикой у людей на фоне локдаунов. Об этом он рассказал на канале «Украина» в подкасте «Спроси у Комаровского» на YouTube.
Врач отметил, что у одной трети переболевших коронавирусом возникают проблемы с нервной системой в виде депрессий и панических расстройств. Также негативный эмоциональный фон создает изменение привычного уклада жизни.
— Мы все прошли через ситуацию, когда привычный нам образ жизни изменился самым решительным образом. Мы потеряли возможность общаться с близкими людьми. Мы потеряли возможность нормально путешествовать, а информационное поле наполнено огромным количеством страшилок, и мы понятия не имеем, что будет дальше, — рассказал доктор.
Эксперт посоветовал обратиться к психиатру, если не удаётся стабилизировать настроение, а также больше гулять на свежем воздухе, общаться с позитивными людьми и заниматься спортом.
— Главное — избегайте одиночества, — добавил Комаровский.
