Диетолог Кортни Данджело предупредила, что некоторые продукты питания могут нанести организму огромный вред. Она рассказала, как завтрак способен спровоцировать преждевременное старение организма.
Одним из худших завтраков специалист считает сладкие хлопья. Они содержат сахар и рафинированную муку, чем больше их ест человек, тем выше у него шансы состариться раньше.
Данджело рекомендует заменить хлопья овсянкой с добавлением фруктов или семян льна. В этой каше есть необходимые организму полезные ингредиенты, пишет ФАН со ссылкой на издание Eat This, Not That!.
Фото: архив А42.RU
