Терапевт, диетолог Юлия Пигарева назвала самые вредные продукты, которые обычно есть на новогоднем столе. Она призывает ограничить их потребление или заменить на более полезные.
В списке оказался майонез, который добавляют во многие салаты. От него даже у полезного овощного салата резко снижаются его полезные свойства. Этот продукт можно заменить заправкой собственного приготовления из йогурта, горчицы, лимонного сока и соевого соуса.
Специалист советует ограничить на столе сладкие газированные напитки с «непомерным содержанием сахара», красителей и ароматизаторов. Вместо них можно пить минеральную воду, морс или компот.
Ещё один опасный продукт — сладкие или полусладкие виды шампанского. Они содержат много сахара. Врач советует делать выбор в пользу шампанского брют, сообщает агентство «Прайм».
Фото: архив А42.RU
