Как рассказал онколог Арсен Расулов, есть три правила профилактики онкологических заболеваний и сохранения здоровья в целом.
Во-первых, следует отказаться от вредных привычек. Курение, даже пассивное, увеличивает риск возникновения рака лёгкого, он развивается у каждого пятого курильщика. Не менее опасен алкоголь. Злоупотребление им повышает риск возникновения рака печени, желудка, толстой кишки и пищевода.
Во-вторых, нужно следить за питанием и сократить потребление мяса в рационе. По словам врача, доказано, что постоянное употребление слишком острых, горячих и копчёных продуктов повышает риск развития рака желудка и кишечника.
В-третьих, людям, особенно белокожим, необходимо избегать активного солнца, иначе значительно повышается риск развития меланомы, пишет «Российская газета».
Фото: архив А42.RU
