Врач-гастроэнтеролог Елена Тюльпина заявила, что витамин В2 играет большую роль в поддержании здоровья волос, ногтей, коди и сохранения молодости. Об этом сообщает «Пятый канал».
— Все биохимические процессы в нашем организме протекают с участием витаминов группы B, в том числе витамина B2, или рибофламина. При этом главная роль витамина B2 — активация других витаминов группы B: B6, B9 (фолиевой кислоты) и витамина B12, без него они не сработают, — рассказала эксперт.
Также, по словам медика, витамин В2 отвечает за нормальный метаболизм углеводов, белков и диров. На его нехватку могут указывать сухость и воспаление слизистых оболочек рта и заеды в уголках губ.
Фото: архив A42.RU
