Американский врач-окулист Уитни Селтман напомнила, что питание оказывает большое воздействие на здоровье человека. Она перечислила продукты, которые могут сильно испортить зрение.
Худшей едой для здоровья глаз медик считает хлеб и макароны. Она отметила, что простые углеводы повышают глюкозу в крови. Для сохранения остроты зрения Селтман советует заменить их цельнозерновыми сортами, а также отказаться от обработанного мяса, так как большое содержание в нём натрия вредит здоровью глаз вплоть до слепоты, сообщает «Пятый канал».
Вышеуказанные продукты также увеличивают риск возрастной дегенерации жёлтого пятна, которое более характерно для пожилых людей. Оно провоцирует проблемы с чтением, распознаванием лиц, возможны галлюцинации, пишет ФАН.
Фото: архив А42.RU
