Александр Мясников рассказал, что укрепить иммунитет и быстрее восстановиться помогают обычные орехи. В эфире телеканала «Россия 1» врач объяснил, что этот продукт ослабляет воспалительные процессы в организме и снижает уровень «плохого» холестерина.
— Если вы скажете: «Что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться?» — ответ будет: в том числе и орехи, — сказал медик.
Кроме того, употребление орехов в пищу позитивно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
При этом Мясников подчеркнул: наиболее эффективной защитой от коронавируса является вакцинация.
Фото: архив A42.RU
