Диетолог Антонина Саволюк рассказала, как правильно пить кофе, чтобы он приносил пользу.

Если кофе натуральный и не содержит добавок, то его можно пить во время еды. Но запивать им жирную еду с животным белком или добавлять в него молоко или сливки специалист не рекомендует.

Лучше всего пить кофе во время завтрака или между перекусами. Саволюк напомнила, что этот напиток сильно обезвоживает организм и «окисляет» кислотно-щелочной баланс, поэтому после его употребления нужно выпивать стакан воды.

Отказаться от кофе стоит при риске остеопороза, гипертонии, наличии кокков в организме, при гастрите и язвенной болезни, пишет пишет РИА Новости.

Фото: архив А42.RU