После перенесённого коронавируса важно не только много отдыхать, но и правильно питаться. Об этом в ходе прямого эфира минздрава Кузбасса 4 февраля рассказала специалист по медицинской реабилитации, врач-терапевт областного диагностического центра Инна Стерлягова.
Она подчеркнула, что важна не определённая диета, но определённый набор продуктов.
— Нужно ограничивать употребление продуктов быстрого приготовления типа «Ролтона». Следует убрать [из рациона] алкогольные напитки, исключить токсическое воздействие на организм. Токсическое действие вируса и так достаточно сильное, поэтому дополнительное воздействие токсических веществ усугубит [состояние], — отметила врач.
Инна Стерлягова напомнила, что при средней степени тяжести и тяжёлом течении болезни организм теряет большое количество белков. Поэтому после выписки нужно добавить в своё питание продукты, с высоким содержанием белка.
— Это могут быть мясо, яйца, молочные продукты (творог, сыр). Также важны продукты, которые богаты витаминами — овощи, фрукты. То есть питание должно быть комплексным и разнообразным, — объяснила медик.
Фото: архив A42.RU
