Кардиолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Марина Орлова рассказала, какие напитки помогут в профилактике сердечно-сосудистых болезней. Лучше всего их готовить дома.
Специалист советует отдавать предпочтение натуральным сокам и морсам без добавления консервантов и лишнего сахара. Также полезен зелёный чай.
Врач советует ограничить количество кофе до двух кружек в день. Пить его лучше в первой половине дня. Не стоит забывать и о воде, Орлова советует выпивать в день около 3 литров, пишет «Вечерняя Москва».
Фото: архив А42.RU
