По словам ирландского диетолога Евы Орсмонд, сладкие газированные напитки при их регулярном употреблении приводят к ожирению.
— Сладкие напитки содержат очень много калорий, и они действительно способствуют набору лишнего веса, — отметила эксперт.
В особой группе риска находятся дети, многие из которых пьют газировку чуть ли не каждый день, пишет «Лента.ру» со ссылкой на The Irish Daily Mirror.
Ожирение провоцирует развитие гипертонии, сахарного диабета, а также проблемы с суставами, напомнила диетолог.
Эксперты советуют обращать внимание на размер талии. Критической отметкой для мужчин является талия 102 см, для женщин — 88 см. Все остальное в сторону увеличения надо решительно корректировать. Самый опасный жир (висцеральный) скапливается именно на животе.
Фото: архив А42.RU
