Врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова рассказала, от каких продуктов стоит отказаться заразившимся омикрон-штаммом коронавируса.
Негативно влияет на иммунитет сахар, содержащийся в сладких и жирных десертах, таких как мороженое. Это не тот сахар, который содержится в сладких фруктах, который нам полезен, отметила медик. Во время восстановления после болезни десерты есть можно, но только в небольших количествах.
Укрепить иммунитет поможет лёгкое, но при этом калорийное питание. Например, в рацион можно включить отварные овощи и продукты с большим содержанием белка (мясо, рыба, яйца и творог). Такая диета даст организму больше энергии для борьбы с инфекцией, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
