Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, которые опасны для переболевших коронавирусом.
При постковиде в организме часто бывает повышен уровень хронических воспалений. Есть продукты, способствующие их усилению и свёртываемости крови. Прежде всего врач советует воздержаться от красного мяса, сахара и трансжиров.
Важно подобрать рацион, который снизит воздействие постковидного синдрома. Нужно чаще употреблять морскую рыбу, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, кисломолочные продукты, сложные углеводы, гречку, овсянку, яйца, ягоды, пишет URA.RU.
Фото: архив А42.RU
