Врач-психотерапевт Сергей Обложко отметил, что около 20-30% людей с избыточным весом склонны заедать стресс. Едят они не потому, что голодны, а потому, что хотят расслабиться или заснуть. 

Мозг особо реагирует на продукты, которые содержат жир, сахар, глутамат или соль, но из-за набрать лишние килограммы. Чтобы мозг смог получил удовольствие, а вес не увеличился, медик советует пить пектиновый компот.

— Это вещество обладает отрицательным питательным действием, оно подавляет тягу к еде. Так мы убьём двух зайцев, потому что это и вкусно, и подавляет тягу к еде, — цитирует Обложко РИА Новости.

Фото: архив А42.RU