Врач-диетолог, нутрициолог Марина Макиша отметила, что на печени отрицательно отражается употребление алкоголя, фастфуда и сладостей.
Жировая болезнь может развиться, когда получаемая из быстрых углеводов глюкоза сразу отправляется в печень, где превращается в жирные кислоты, а организм не может справиться с переработкой части сахаров.
Специалист отметила, что для здоровья печени в рацион нужно включить томатную пасту, в которой содержится важный для восстановления клеток печени антиоксидант ликопин. Также полезны для органа нежирные сорта творога, они богаты аминокислотой метионином, которая ускоряет обмен веществ, способствует быстрому похудению и благотворно влияет на клетки печени, сообщает «Москва 24».
Фото: архив А42.RU
