Британский врач Вильям Ли составил список продуктов, которые могут помочь снизить риск развития онкологии и эффективны для борьбы с ней. 

Медик советует включить в рацион орехи (лесные, кешью, миндаль, фисташки, арахис и бразильский). В них содержатся помогающие в борьбе с раком полифенолы и омега-3 жирные кислоты, которые перекрывают питание раковым клеткам.

К «противораковым» продуктам врач отнёс и богатые ликопином помидоры. Это вещество заставляет раковые клетки «голодать», перекрывая поступление в них крови, и защищает ДНК от повреждений.

Ещё один продукт, который поможет в борьбе с онкологией, — фиолетовый картофель. В нём содержится много вещества антоцианина, которое считают «убийцей» раковых клеток. В 10 раз снизить риск повреждения ДНК человека способны устрицы, кроме того, в них есть много белка, аминокислот и антиоксидантов. Эффективным в лечении рака считают также зелёный чай матча. 

Ли отмечает, что перед коррекцией рациона важно проконсультироваться со специалистом, пишут «Известия» со ссылкой на издание Daily Expess.

Фото: архив А42.RU