Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, обладающие антираковыми свойствами. Она советует добавить их в рацион. 

В список вошли тёмные ягоды (голубика, черника и ежевика). В них содержится рекордное количество помогающих в профилактике онкологии антиоксидантов.

Специалист также советует есть богатые ликопином и бета-каротином абрикосы, тыкву и морковь. Ликопин помогает предотвратить рак простаты, а бета-каротин — рак молочной железы и слизистых оболочек.

В капусте есть сульфорафан, который тоже является противораковым средством. Кроме того, содержащаяся в ней клетчатка хорошо предотвращает рак толстого кишечника, пишет «Москва 24».

Фото: архив А42.RU