Врачи назвали симптомы, которые предупреждают о дефиците железа в организме, и провоцирующие его возникновение причины.
На нехватку железа указывает повышенная ломкость ногтей и изменение их формы, сухие и потрескавшиеся губы, опухший язык.
Чаще всего дефицит возникает из-за отсутствия продуктов в рационе питания, которые содержат железо. Иногда его причиной становятся заболевания тонкого и толстого кишечника или беременность, пишет ФАН со ссылкой на издание En Son Haber.
Фото: архив А42.RU
