Сертифицированный кардиолог DO Board, ассистент клинического профессора сердечно-сосудистой медицины в Университете Среднего Запада Мохаммед С. Ало назвал основные причины ожирения.
Врач отметил, что набор веса провоцирует дешёвая легкодоступная еда, например, картофельные чипсы. К другим причинам он отнёс отсутствие физических упражнений и жёсткие диеты.
Ало рекомендует есть те продукты, которые нравятся, но в разумных пределах, а также заниматься тем видом спорта, который нравится. Кроме того, стоит употреблять больше здоровой пищи и необходимое количество килокалорий, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на издание Eat This Not That! (ETNT).
Фото: архив А42.RU
