Диетолог Молли Хембри заявила, что людям после 50 лет обязательно необходимо есть брокколи, шпинат, мангольд и несколько других овощей. Об этом пишет Eat This Not That.
По её словам, эти продукты помогают в борьбе с хроническими возрастными заболеваниями. Для костей прекрасно подойдет кейл-салат, а салат романо позволит сохранить прекрасную фигуру.
Также Хембри сообщила, что брокколи рекомендуется людям, у которых больные суставы.
Ранее A42.RU писал, что врач-диетолог Лиза Янг заявила, что морковь способна улучшить состояние организма благодаря витаминам и микроэлементам, которые содержатся в ней.
Фото: архив A42.RU
