15 июля в 15:12 Еда

Диетолог назвала растение, снижающее аппетит

Врач-диетолог Татьяна Залетова отметила, что человек испытывает удовольствие от еды из-за выработки эндорфина. Еда является самым легкодоступным источником удовольствия.

Специалист отметила, что чувство насыщения придёт быстрее, если добавить в рацион мяту. Употребление этого растения может заменить ощущение радости от больших объёмов еды, так как в мозгу возникает ощущение, что случилось «какое-то радостное и приятное событие». 

В мяте есть ментол, который стимулирует образование и высвобождение эндорфина, сообщает радио Sputnik.

Фото: архив А42.RU

Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика