Врачи в беседе с изданием ETNT перечислили пять повседневных привычек, которые незаметно подрывают здоровье.
Доктор медицинских наук, врач-нарколог Алёна Баласанова отметила, что чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития инсульта, может стать причиной кардиомиопатии и гипертонии, а также оказывает негативное влияние на печень.
Кандидат медицинских наук, специалист по нарушениям сна Мэтью Уокер предупредил, что недосып может спровоцировать хроническую усталость, депрессию и ряд серьёзных заболеваний.
Врач Эдвард Р. Ласковски сообщил об опасности лишнего веса, особенно жир опасен в области живота, так как повышает риск развития болезней сердца, диабета, проблем с печенью и некоторых видов рака.
Сидячий образ жизни тоже опасен для здоровья, так как провоцирует повышение холестерина и сахара в крови, гипертонию. Ещё одна опасная привычка — курение, оно может стать причиной сердечно-сосудистых патологии, рака лёгких и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), пишет «Лента.ру».
Фото: архив А42.RU
