Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что полезной альтернативой традиционным чаю или кофе считается горячая вода с лимоном. Такой напиток не только тонизирует органы, но и даст необходимый с утра заряд энергии. Об этом сообщает Pravda.Ru.
По её словам, лучше отказаться от овсянки или мюсли на завтрак, поскольку подобная пища содержит большое количество калорий. Несмотря на их пользу, людям, которые следят за своим весом, от таких блюд лучше отказаться.
Отмечается, что это можно заменить пшенной кашей с добавлением тыквы или изюма.
Фото: архив A42.RU
