Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что в тёмном винограде содержится высокое количество антиоксидантов и флавоноидов. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По её словам, антиоксиданты помогают продлить молодость и замедляют воспалительные процессы, а полифенолы снижают уровень холестерина.
Дианова также отметила, что виноград можно есть вместе с косточками, тщательно их пережёвывая. По её словам, так организм получит больше полезных веществ.
Фото: архив A42.RU
