Врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова заявила, что употребление орехов положительно влияет на состояние мужского организма, снижая вероятность возникновения инфаркта. Об этом сообщает «Пятый канал».
По её словам, орехи содержат в себе большое количество магния, снижающего риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезными считаются кешью, миндаль и бразильский орех.
Кроме того, Филиппова порекомендовала включить в рацион устрицы, креветки и моллюсков.
Фото: архив A42.RU
