Психолог Диана Лобанова заявила, что самым распространённым мифом является связь между ожирением и отказом от курения. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По её словам, набор веса никак не связан с отказом от никотина, а с другими факторами. Однако если у человека возникает психологическая потребность каждый раз в определённое время взять в рот сигарету, у него может появиться привычка заменять сигарету едой. Такое увеличение аппетита временное.
Также Лобанова добавила, что если человек курит больше 5 лет, то ему лучше обратиться за помощью к специалисту.
Кроме того, специалист сообщила, что мнение о том, что курение успокаивает нервы, является неправильным. По её словам, эмоциональный фон лишь на время стабилизируется, а после человек попадает в стрессовую ситуацию, когда пытается восполнить никотин.
Фото: архив A42.RU
