Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что не все каши полезны для здоровья.
Не подходят для завтрака, по словам специалиста, манная и рисовая каши. Они могут спровоцировать диабет второго типа, ожирение, атеросклероз и гипертонию, особенно при добавлении большого количества сахара.
Гинзбург советует готовить по утрам гречневую или овсяную каши, которые богаты полезными веществами, сообщает News.ru.
Фото: архив А42.RU
