20 сентября в 09:53 Здоровье

Доктор Мясников назвал простые методы борьбы с гипертонией

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире авторской программы на телеканале «Россия 1» рассказал о простых методах борьбы с гипертонией. 

Доктор советует ограничить в рационе питания количество сахара и соли, не пить слишком много воды, не исключать физические нагрузки и не сковывать себя запретами. 

Кроме того, люди с повышенным давлением должны развивать стрессоустойчивость, так как излишние переживания негативно влияют на работу мозга и сердца и усугубляют гипертонию. 

Фото: архив А42.RU

Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика