Практикующий клинический психолог, супервизор Арина Миллер заявила, что люди, которые постоянно сдерживают эмоции, подвергают себя опасности. Об этом сообщает «Мослента».
По её словам, отказ от выплескивания эмоций приводит к соматическим заболеваниям и психическим расстройствам. Она также отметила, что любые переживания, хорошие и плохие, помогают человеку «ощущать и отражать мир».
Миллер посоветовала всегда искать причину своих эмоций, а не замалчивать их, пишет ФАН.
Фото: архив A42.RU
