Психолог, кандидат психологических наук Ирина Колиниченко перечислила пять признаков начала депрессии. Об этом пишет «Мослента».
— Страдание и душевная боль; резкое снижение интереса к жизни; длительное психомоторное возбуждение или, наоборот, заторможенность; бессонница или гиперсомния — дневная сонливость, чрезмерная продолжительность сна; ресурсы человека сильно снижаются, активность падает, не хватает сил для выполнения любой деятельности, — перечислила тревожные звоночки Колиниченко.
Она отметила, что люди с депрессией редко просят о помощи, поэтому на состояние человека должно обратить внимание ближайшее окружение. Также специалист призывает не считать, что больные депрессией заняты «нытьём».
— Находясь в депрессии, человек испытывает душевное и физическое бессилие, чувство вины, — пояснила Колиниченко.
Фото: архив A42.RU
