21 октября 2022 в 03:29 Здоровье

Врач рекомендовал есть больше сала и масла в холодное время года

Врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев заявил, что организму нужно больше энергии в период холодов, поэтому в рационе должно быть больше сала, масла, а также гречки и перловки. Об этом сообщил. Об этом сообщает URA.RU.

По его словам, в холодное время года общая потребность людей в калориях увеличивается. При этом стоит помнить, что энергия необходима для поддержания температуры тела.

Также Калинчев посоветовал отказаться от жёстких диет, вместо этого отдав предпочтение управляемому энергодефициту, пишет ФАН.

Фото: архив A42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика