18 ноября 2022 в 07:31 Здоровье

Диетолог Кононенко заявила о вреде гречки и орехов для уровня тестостерона у мужчин

Диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко заявила, что гречка, бобы и орехи снижают уровень тестостерона у мужчин. Об этом сообщает «Москва 24».

По её словам, мужчинам, которые обладают низким уровнем тестостерона, нужно отказаться от употребления продуктов, богатых бета-ситостеролом. К ним также относятся овёс, перловка, ржаная крупа, бобы, арахис, горох, фасоль и чечевица.

Также Кононенко посоветовала сдавать анализы, чтобы определить уровень тестостерона, а при его дефиците следует обратиться к врачу, пишет ФАН.

Фото: архив A42.RU

Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Как стать IT-специалистом в любом возрасте
Яндекс.Метрика