![Фото: Диетолог назвала последствия отказа от сладкого 1](https://cdn.a42.ru/storage/uploads/811/811010c0-6818-11ed-b132-2999c7719053-358x_.webp)
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как на организм влияет полный отказ от сладкого. О последствиях она рассказала RT.
По её словам, речь идёт о продуктах, где есть добавленный сахар. Особенно внимательными нужно быть людям с лишним весом, диабетом и непереносимостью глюкозы.
— Если мы просто откажемся от десертов, конфет, тортов, не будем класть сахар в кофе, ничего не произойдет, поскольку мы будем получать те же самые углеводы из хлеба, круп, овощей, фруктов, — сообщила Соломатина.
По словам врача, даже если совсем исключить углеводы из рациона — фрукты и овощи какое-то время будут компенсировать их недостаток в организме.
Фото: архив A42.RU