Врач Ольга Шуппо заявила, что сон продолжительностью менее пяти часов в сутки крайне опасен для мужчин и женщин старше 50 лет. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По её словам, нарушения режима сна увеличивают риск развития хронических заболеваний.
Шуппо также добавила, что это подтверждается новейшими исследованиями учёных из Великобритании, которые на протяжении 25 лет изучали данные свыше 7000 человек в возрасте от 50 лет, пишет ФАН.
Фото: архив A42.RU
